A massagem ayurvédica é uma técnica originária na india com tradição milenar; apresenta grande eficácia em tratamentos para grandes relaxamentos, alivio de stress e tensões diárias. Vem evoluindo e sendo aperfeiçoada com o passar dos anos, assim como também, cada vez mais, vem sendo procurada como alternativa terapeutica por individuos que buscam por equilibrio físico e metal como um Todo. Estimula rigorosos estímulos nos músculos e articulações, promovendo a liberação de toxinas presentes nos mais diversos sistemas do corpo; proporciona alívio das tensões, fortalece o sistema imunológico, realinha a postura, além dos seus efeitos no combate a stress e depressão.
Tipos de massagens ayurvédicas
Abhyanga: É realizado no corpo todo, utilizando óleos e essências, tem efeito revitalizante removendo as toxinas das células, induz ao sono, promove vitalidade, diminui a celulite, reduz a tensão, aumenta a força dos tecidos, melhora a circulação sanguinea, é profundo e duradoura, harmoniza naturalmente corpo, mente e espírto. É considerado um tratamento rejuvenescedor
Udvartana: Utiliza-se uma pasta ou pó herbareo, que é aplicado por todo o corpo através de massagens com movimentos específicos. Tratamento indicado para redução de peso, remove toxinas, tonifica músculos, diminui flacidez, melhora a aparência da celulite e melhora a qualidade da pele.
Shiroabhyanga
Massagem na cabeça: couro cabeludo, pescoço, ombro e face. Concentra movimentos terapêuticos pressionando pontos específicos nessa região, que são mais vulneráveis ao stress e acúmulo das tensões.
Fonte: Revista Personalite.com.br
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